Finnr Rastas

Finnr Rastas 30 Сентябрь 2011

Перепросмотр (ПП) - это техника освобождения энергии.

Чтобы ее выполнить нужно три простые вещи:

1. Список
2. Ящик
3. Дыхание

Давайте по порядку:

1. Список. Для этих целей лучше купить специальную ручку и блокнот. Возможно это выразит намерение начать делать ПП, ну и надо же с чего-то начать.

Можно сказать: «Да зачем мне список, я буду перепросматривать без него!». Удачи в этом устремлении. Однако же удерживать 1000 (или более) человек в голове – не очень приятная задача, да к тому же вся свободная энергия будет уходить на это. Ну и просто это не эффективно. Гораздо лучше, легче и приятнее сначала составить список.

Список – это перечисление всех людей, с которыми у вас были контакты в этой жизни. Удобно список разделять по группам. Например у меня список начинается со знакомых жены, потом идут хобби, работа, различные семинары, случайные люди, сексуальные контакты, универ, школа, детство, родственники, знакомые, мама. И сейчас еще дописываю людей в новые группы. Это удобно, да и вспоминать людей пачками проще.

На составление списка у меня ушло 2-3 недели. Это средний срок, по идее может все затянуться и до месяца и более. В моем списке около 850 человек. Для меня, по сути необщительного человека, было шоком пересчитать всех этих людей. Зато после завершения списка несколько недель я помнил всех людей в своей жизни… это.. это необычно.

2. Ящик. После составления списка нужно позаботиться о ящике. Или даже во время составления. Ящик – это ящик. Деревянная коробка в которую можно сесть и, возможно, накрыть себя крышкой. Главное не забыть про вентиляцию. Размеры такие чтобы можно было удобно сидеть, это примерно 70-80см ширина квадрата на дне и 100-120 см высота.

У меня ящика нет. Есть ниша в стене как раз такого размера, сижу в ней и закрываю себя коробкой от телевизора. Хотя корректнее будет писать: сидел в ней.

Практически для чего нужен ящик – не могу сказать, еще не дошел до момента понимания этого. Но в нем быстрее настраиваешься и более сосредоточен. И говорят он очень нужен… Но я делал перепросмотр и без него, лежа на спине и это тоже имело результат, так как самое главное это:

3. Дыхание. Сидишь в ящике, вспоминаешь человека, момент последней встречи, общения с ним. И вот ты уже все вспомнил, представил и начинаешь дышать. Делаешь вдох поворачивая голову слева-направо, а выдох справа налево.

На вдохе нужно представлять как возвращается своя, потраченная, энергия. На выдохе – как уходит чужая. Закончив просмотр человека/события – делается выдох вперед (еще читал, что делается движение головой без дыхания, но выдох мне ближе и кажется логичнее). Тело само почувствует когда перепросмотр конкретной ситуации закончится.

Что следует знать начиная перепросмотр:

Это реально сильная практика. И поэтому вполне реальны сильные последствия. Как позитивные так и не очень. Может стать жутко грустно и тоскливо. Может начаться безудержный поток слез и переживаний. Может быть сильный прилив энергии.

Чтобы ощутить эффект сразу и втянуться в практику рекомендуется начинать ПП с группы сексуальных контактов. Там связи сильнее и ярче, соответственно и результат каждого, конкретно перепросмотренного, человека сильнее.

Не рекомендуют делать ПП людей с которыми планируется продолжать общение: родители, супруги. Хотя мне кажется этот страх необоснованным и позже напишу почему.

Составление списка вызывало какую-то эйфорию. Хотелось писать и писать людей. Ящик же вроде тоже «штырит», но… леееень, может вечером, уже поздно, лучше с утра пораньше встану. Поэтому вернулся к блогу: систематизация знаний, четкая формулировка целей и действий. Очень надеюсь вернуться к ПП… Потому как хотя ПП прекращает ОС и это один из показателей того, что ПП начался правильно, но в моем случае сразу после ПП (делал перед сном) были Очень яркие сны. А сразу после начала списка – ОС практически полностью пропали. И сейчас хотя они и случаются пару раз в одну две недели – это совсем не то, что было до начала ПП, поэтому если начать его делать ради снов – то нужно быть готовым закончить его.

И не важно сколько лет на это уйдет…

Понравилось? Оставь комментарий и подписывайся на обновления блога.